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칼럼&언론보도

[언론 보도] 한의원 신년 다이어트 계획, 맞춤형 한약과 체계적인 관리 필요

By 2019년 1월 2일1월 18th, 2019No Comments
[대구 라율한의원 박지현 대표원장]

[대구 라율한의원 박지현 대표원장]

2019년 황금돼지해를 맞이하여 다이어트 계획을 새롭게 세우는 이들이 늘고 있다. 가을, 겨울을 보내며 늘어진 살 때문에 극심한 스트레스를 받는 것이다.

이들이 계획하는 새해 다이어트 방법으로는 꾸준한 운동, 체계적인 식이요법 등이 꼽힌다. 1일 1식을 하거나 원푸드 다이어트를 실시하는 등 극단적인 식이요법을 강행하기도 한다.

대구 한방 다이어트 의료진에 따르면 이러한 방법은 자칫 부작용을 일으킬 수 있어 주의가 필요하다. 체지방량과 근육량이 동시에 빠져 요요현상을 부추길 수 있기 때문으로, 고른 영양 섭취와 꾸준한 운동을 올바르게 실천해야 체지방률을 효과적으로 줄일 수 있다고 한다.

하지만 다이어트 기본 수칙을 알고도 실천하지 못하는 이들이 많은 것이 현실이다. 특히 반복되는 다이어트 실패로 스트레스를 받는 이들에게 다이어트 한약과 관리 프로그램을 병행해 성공적인 체중 감량을 도모하는 한의원 처방이 관심을 끌고 있다.

박원중 기자 (park.wonjun.ja@gmail.com)박원중 기자 (park.wonjun.ja@gmail.com)